| 《无病一身轻：不生病的养生方式》 |
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| 作 者：孔令谦 主编 |
出版社：吉林科学技术出版社 |
| ISBN ：978-7-5384-3567-2 |
出版时间：2007年09月01日 |
| 版次印次：1-1 |
字 数： |
| 页 数：259页 |
开 本：16开 |
| 纸 张：胶版纸 |
装 帧：平装 |
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| 编辑推荐 |
| 吉林科学技术出版社健康图书最新力作、重磅出击。 |
| 中国中医研究院研究员、著名养生专家张国玺教授亲自作序并推荐！ |
| 《健康时报》（人民日报社主办）年度重点推荐图书！ |
| 著名养生专家、大众健康科普作家及业内媒体、记者联袂推荐！！ |
| 京城四大名医孔伯华之后、孔门儒家医学继承人、345平衡养生理论创立者、著名中医专家孔令谦2007最新著作！ |
| 中国中医研究院著名养生保健专家张国玺教授为之作序并推荐：养生无大道、小道亦奏效。 |
| 快乐的身体不生病，生病的身体不快乐养生无大道，小道亦奏效。为什么生病总是在节假日？衰老是一种病？瘦人为何长寿？精 |
| 神“太好”也是病？得病了，身体一定有感觉？人体的酸化是“百病之源”？日常保健中哪5个“不能等”？什么是“三间”养生？ |
| “单腿”食物益健康？……该书沿袭了人体健康的基本法则，并在传统预防医学的观点上做出了突破性的见解和精华性的提炼，它从 |
| 更科学、更合理的养生角度，为您揭示了生命和健康的奥秘！ |
| 健康的身体是父母赐予我们的“无价之宝”。如今，我们在追寻健康的努力中，最应该关注、最简便易行的是改变不健康的生活 |
| 习惯，采纳正确的养生方式，这样才能有效地减少罹患多种疾病的机会。全书共分“迷信常识引发健康危机”、“小心疏忽所引发的 |
| 不幸”、“让食物遇到好身体”、“习惯是最好的医生”等8个部分，完整、直观地剖析了以往错误的生活方式，并科学、详实地为 |
| 人们提供了正确的养生方式及不生病的对策，对于改变你自己的健康和状态具有很大的借鉴作用。 |
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| 书 摘 |
| 《无病一身轻》一书由京城四大名医孔伯华嫡孙，著名中医、孔伯华中医世家医术非物质文化遗产继承人、孔伯华养生医馆馆长 |
| ，孔令谦主编。作者研习养生之道20余年，根据孔门医学特点及中医学理论对养生进行系统研究，提出了三线、四则、五法的养生防 |
| 治体系模式。并应邀在全国举办多次养生讲座，广受好评，并应邀接受凤凰卫视中文台的专访。目前该书大陆之外版权也已被台湾出 |
| 版社购买。在书稿的审定期间，中国中医研究院著名养生保健专家张国玺教授欣然为之作序推荐，并被“健康时报”评为重点推荐图 |
| 书。著名大众健康科普作家、畅销书《细节决定健康》作者纪康宝及中国图书商报资深记者刘观涛、四大名医孔伯华弟子徐弘勋在审 |
| 阅书稿之后都认为应该为本书倾力推荐，均认定本书是2007年健康养生类图书中不可多得的好书。 |
| 《无病一身轻：不生病的养生方式》一书由国内著名养生专家所写，全书用一种全新的养生角度让我们重新审视以往的生活态度 |
| 及生活方式，并告诉人们人体生病的真相，以及不生病的秘密。书中不仅完整、直观地剖析了以往错误的生活方式，同时又具体、科 |
| 学、详实地为人们提供了正确的养生方式及不生病的对策。这些方法通俗易懂，简便易行，只我们能够长期坚持，一定可以做到不生 |
| 病。 |
| 该书并非颠覆和挑战日常生活中的健康常识！而是从更科学、更合理的养生角度，揭示生命和健康的奥秘！其不仅沿袭了人体健 |
| 康的基本法则，更是在传统预防医学的观点上做出了突破性的见解和精华性的提炼，是一本值得认真一读的养生好书！ |
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| 作者简介 |
| 孔令谦，四大名医孔伯华嫡孙，著名中医孔少华之子，多年来，研习太极与养生之道20余年。井根据中医学理论及孔门医学特点 |
| 对养生进行系统研究，提出三线、四则、五法养生防治体系模式。著有《孔伯华及传人医案》、《孔少华临床经验集》、《中医文化 |
| 与太极养生》等著作，深受读者喜爱!是国内外众多养生健康杂志专栏作家，《跟名医学中医》、《孔伯华养生医馆专家谈养生》等 |
| 大型丛书主编。并受邀在全国举办过多次养生保健讲座，广受好评．凤凰卫视中文台也曾对其进行专访。 |
| 孔伯华先生系孔子的第七十四代后裔，是我国近代—位杰出的具有民族气节的中医学家和教育家，曾创办北平国医学院，桃李遍 |
| 天下；生前历任全国政协委员，卫生部顾问等职，深受毛主席，周总理器重，系我国四大名医之一，其其学术被列为传统中医药项目 |
| 人选北京市非物质文化遗产名录。 |
| 孔令谦先生作为孔伯华嫡孙，尽得孔门学术思想真传，是孔伯华中医世家医术非物质文化遗产保护项目继承人和负责人，曾任中 |
| 国孔伯华学术研究会秘书长，现任孔伯华养生医馆馆长。 |
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| 图书目录 |
| 第一章 慢，是生活的至高境界 |
| 大多数疾病和生活方式有关 |
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