| 《习惯是最好的医生：398种生活习惯解读》 |
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| 作 者：孔令谦 主编 |
出版社：吉林科学技术出版社 |
| ISBN ：978-7-5384-3569-6 |
出版时间：2007年09月01日 |
| 版次印次：1-1 |
字 数： |
| 页 数：400页 |
开 本：16开 |
| 纸 张：胶版纸 |
装 帧：平装 |
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| 编辑推荐 |
| 京城四大名医孔伯华嫡孙、孔门医学非物质文化遗产继承人、著名中医养生专家、孔伯华养生医馆馆长孔令谦，著名大众健康科 |
| 普作家、畅销书《细节决定健康》 纪康宝，联合编著。 |
| 本书为正反两面，分别为：习惯是最好的医生：398种生活习惯解读GOOD；习惯是最好的医生：398种生活习惯解读BAD。 |
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| 书 摘 |
| 我们每天高达90％的行为都是与出于习惯的支配，每一天我们所做的每一件事，都与健康息息相关。因此，拥有健康的生活好习 |
| 惯，将使你收获一生的健康。本书好习惯部分即是从最容易被人们忽视的健康习惯中，告诉人们应该如何科学地认识健康的常识和道 |
| 理，用一个全新的视角告知读者如何从日常生活的好习惯中，从细微之处赢得健康！ |
| 与之相反许多看似科学合理的生活习惯，其实是不健康的行为。生活坏习惯部分即是从最容易被人忽视的习惯中，指出了种种人 |
| 们习以为常的错误习惯，用一个全新的视角引领读者正确认识那些看似合理、甚至以为是好的健康习惯。 |
| 本书内容涉及到日常习惯、饮食营养、养生保健、疾病用药、衣着美容、运动锻炼、居家生活等众多方面，是居家必备、赠送亲 |
| 友的健康礼品书和受益终生的健康枕边书。 |
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| 作者简介 |
| 孔令谦，四大名医孔伯华嫡孙，著名中医孔少华之子，多年来，研习太极与养生之道20余年。井根据中医学理论及孔门医学特点 |
| 对养生进行系统研究，提出三线、四则、五法养生防治体系模式。著有《孔伯华及传人医案》、《孔少华临床经验集》、《中医文化 |
| 与太极养生》等著作，深受读者喜爱!是国内外众多养生健康杂志专栏作家，《跟名医学中医》、《孔伯华养生医馆专家谈养生》等 |
| 大型丛书主编。并受邀在全国举办过多次养生保健讲座，广受好评．凤凰卫视中文台也曾对其进行专访。 |
| 孔伯华先生系孔子的第七十四代后裔，是我国近代—位杰出的具有民族气节的中医学家和教育家，曾创办北平国医学院，桃李遍 |
| 天下；生前历任全国政协委员，卫生部顾问等职，深受毛主席，周总理器重，系我国四大名医之一，其其学术被列为传统中医药项目 |
| 人选北京市非物质文化遗产名录。 |
| 孔令谦先生作为孔伯华嫡孙，尽得孔门学术思想真传，是孔伯华中医世家医术非物质文化遗产保护项目继承人和负责人，曾任中 |
| 国孔伯华学术研究会秘书长，现任孔伯华养生医馆馆长。 |
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| 图书目录 |
| 第一章 慢，是生活的至高境界 |
| 大多数疾病和生活方式有关 |
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